Aduan Ubat-Ubatan di Malaysia

Untuk kali ni... sadi nak share sikit pasal tempat kerja sadi ngan uols... welll... sepatutnya hari ni merupakan hari terakhir sadi bekerja di BIRO PENGAWALAN FARMASEUTIKAL KEBANGSAAN... a.k.a BPFK... yelah.... lepas ni sadi sepatutnya pergi ke CAWANGAN PENGUATKUASA NEGERI PERAK...anyway... atas faktor-faktor tertentu... sadi dapat extra satu bulan lagi penangguhan untuk ke KLN...

orait... sadi ni pegawai farmasi... sadi rasa ramai jugak yang tahu... tapi... ramai yang tak tahu kewujudan tempat kerja sadi... hehehhehehehe.... kebanyakkan hanya industri perubatan sahaja yang ambil maklum tentang ofis sadi ni... anyway... tempat kerja sadi ni adalah tempat daftar semua ubat di Malaysia... kalau sesuatu ubat atau kosmetik tuu nak masuk ke pasaran malaysia... ia perlu mendapat kelulusan dari PIHAK BERKUASA KAWALAN DADAH a.k.a PBKD dan BPFK ni berfungsi sebagai SEKRETARIAT... (apa laa aku melalut ni... layan je laaa)

kat BPFK ni banyak PUSAT... kalau pusat manuasia tuu... tak terbilang laa pulak dengan jari sadi... tapi PUSAT ni maksudnya CENTRE... ok... huhuhhuhuhuhuhuhu... ada 6 PUSAT utama ... ada pusat pentadbiran, pusat pendaftaran produk, pusat kawalan kualiti, pusat komplians dan pelesanan, pusat pembangunan organisasi... dan yang paling penting... tempat kerja sadi... PUSAT PASCA PENDAFTARAN PRODUK... huhuhuhuhuhuhu :D

cut it short... sadi just nak cite pasal tempat sadi je... huahuahauhauhua :D

tempat sadi ni adalah berkaitan dengan segala proses yang berlaku selepas sesuatu ubat atau kosmetik telah didaftarkan.... kat sini ada 3 unit utama iaitu unit variasi... unit farmakovigilans dan UNIT SURVEILANS DAN ADUAN PRODUK... sekiranya terdapat sebarang perubahan yang pihak industri nak buat dengan label atau apa-apa sahaja ubat yang telah didaftarkan... industri akan berhubung dengan unit variasi.... manakala sekiranya ubat yang dimakan oleh pesakit mengalami alahan yang teruk... doktor dan pegawai farmasi dari hospital akan memberikan laporan ke unit farmakovigilans... manakala... apabila sesuatu ubat telah didaftarkan di malaysia... unit pasca akan buat pemonitoran terhadap keluaran tersebut dan sekiranya terdapat aduan tentang ubat... tak kira laa dari doktor ke... pegawai farmasi ke... atau orang ramai... aduan keluaran tersebut boleh dihantar ke unit pasca....tapi... hanya limited untuk UBAT YANG BERDAFTAR SAHAJA..... sekiranya sesuatu ubat itu tidak berdaftar... aduan itu perlu dihantar ke CAWANGAN PENGUATKUASA FARMASI... setiap negeri ada....

macamana nak tahu ubat tu berdaftar... pertama.. untuk ubat... tak kira laa ubat yang doktor bagi atau ubat yang dijual di farmasi atau ubat TRADISIONAL DI KAKI LIMA SHOPPING COMPLEX... semua ubat ni perlu ada nombor pendaftaran... contohnya MAL12345678A... MAL itu maksudnya didaftarkan di malaysia... 8 nombor tuu adalah nombor siri... manakala huruf terakhir tuu memberikan jenis kategori ubat... A untuk produk preskripsi... X untuk ubat bukan preskripsi... T untuk produk TRADITIONAL... dan K untuk produk KOSMETK... kalau produk kosmetik... ia juga diberikan nombor pendaftaran NOT... yang bermaksud notification.... so... kalau nak beli ubat atau kosmetik... pastikan produk ini berdaftar...

cara lain kalau check produk tu berdaftar... boleh semak dengan internet... terus login kat www.bpfk.gov.my dan cuba SEARCH melalui nama produk tersebut... so boleh laa tahu produk tu berdaftar ke tak...

menarik balik pasal ISU ADUAN... kat ofis sadi ni banyak sangat terima aduan dari pelbagai pihak... terutama sekiranya kualiti ubat tuu merosot... lebih kurang... kalau sepatutnya ubat tu warna putih... tetiba ubat bertukar warna kuning... atau bila nak makan ubat dalam bentuk larutan... terdapat mendakan hitam ke... atau... lepas makan ubat tradisional... ada kesan sampingan yang serius... boleh jee forward aduan tersebut ke ofis sadi...

UNIT ADUAN DAN SURVEILANS
PUSAT PASCA PENDAFTARN
BIRO PENGAWALAN FARMASUTIKAL KEBANGSAAN
KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA
JALAN UNIVERSITI, PETI SURAT 319
46730 PETALING JAYA

PHONE:03-78835400
FAX:03-79567151

MORAL OF THE STORY: ramai orang malaysia makan ubat sekarang ni... dan banyak ubat yang mempunyai claim yang bukan-bukan... dan ramai jugak orang yang tahu nak salurkan aduan tersebut pada siapa... apa lagi... forward laa aduan tersebut ke pihak yang terlibat!!! jangan simpan je aduan tuu... aduan itu mungkin boleh menyelamatkan nyawa orang lain!!!!!!

Pap Smear dan WANITA!!!!

2 minggu yang lepas.... sadi telah pergi ke klinik WANITA a.k.a maternity clinic untuk menjalani PAP SMEAR... kalau nak diikutkan hati ni... memang tak nak buat... tapi untuk masa depan... baik buat je laa ujian ni... so... APA ITU PAP SMEAR????

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

PAP SMEAR

The Papanicolaou test (also called Pap smear, Pap test, cervical smear, or smear test) is a screening test used in gynecology to detect premalignant and malignant (cancerous) processes in the ectocervix. Significant changes can be treated, thus preventing cervical cancer. The test was invented by and named after the prominent Greek doctor Georgios Papanikolaou, but was also independently invented by Romanian scientist Aurel Babeş. An anal Pap smear is an adaptation of the procedure to screen and detect anal cancers.

In taking a Pap smear, a tool is used to gather cells from the outer opening of the cervix (Latin for "neck") of the uterus and the endocervix. The cells are examined under a microscope to look for abnormalities. The test aims to detect potentially pre-cancerous changes (called cervical intraepithelial neoplasia (CIN) or cervical dysplasia), which are usually caused by sexually transmitted human papillomaviruses (HPVs). The test remains an effective, widely used method for early detection of pre-cancer and cervical cancer. The test may also detect infections and abnormalities in the endocervix and endometrium.

It is generally recommended that females who have had sex seek regular Pap smear testing. Guidelines on frequency vary, from annually to every five years. If results are abnormal, and depending on the nature of the abnormality, the test may need to be repeated in three to twelve months. If the abnormality requires closer scrutiny, the patient may be referred for detailed inspection of the cervix by colposcopy. The patient may also be referred for HPV DNA testing, which can serve as an adjunct to Pap testing.

RESULT
In the United States, most Pap results are normal, however about 2-3 million abnormal Pap smear results are found each year. Most abnormal results are mildly abnormal (ASC-US (typically 2-5% of Pap results) or LSIL (about 2% of results)), indicating HPV infection.[citation needed] Although most low grade cervical dysplasias spontaneously regress without ever leading to cervical cancer, dysplasia can serve as an indication that increased vigilance is needed. Endocervical and endometrial abnormalities can also be detected, as can a number of infectious processes, including yeast and Trichomonas vaginalis. A small proportion of abnormalities are reported as of "uncertain significance".

Typically about 0.5% of Pap results are HSIL, and less than 0.5% of results indicate cancer; typically 0.2 to 0.8% of results indicate AGCUS.[citation needed]

Abnormal results are reported according to the Bethesda system. They include:

- Atypical glandular cells (AGC)
- Atypical squamous cells of undetermined significance (ASCUS)
- Atypical squamous cells of undetermined significance (ASC-US)
- Atypical squamous cells - cannot exclude HSIL (ASC-H)
- Low grade squamous intraepithelial lesion (LGSIL or LSIL)
- High grade squamous intraepithelial lesion (HGSIL or HSIL)
- Squamous cell carcinoma

EFFECTIVENESS

Prior to the introduction of the Pap test, carcinoma of the cervix was a leading cause of death in women.[citation needed] Since the introduction of the Pap test, deaths caused by carcinoma of the cervix have been reduced by up to 99% in some populations where women are screened regularly.

Failure of prevention of cancer by the Pap test can occur for many reasons, including not getting regular screening, lack of appropriate follow up of abnormal results, and sampling and interpretation errors. Adenocarcinoma of the cervix has not been shown to be prevented by Pap tests. In the UK, which has a Pap smear screening program, Adenocarcinoma accounts for about 15% of all cervical cancers.

Estimates of the effectiveness of the United Kingdom's call and recall system vary widely, but it may prevent about 700 deaths per year in the UK. A medical practitioner performing 200 tests each year would prevent a death once in 38 years, while seeing 152 women with abnormal results, referring 79 for investigation, obtaining 53 abnormal biopsy results, and seeing 17 persisting abnormalities lasting longer than two years. At least one woman during the 38 years would die from cervical cancer despite being screened. HPV vaccine may offer better prospects in the long term.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Moral of the story: Sebenarnya semalam, orang dari klinik tu telefon sadi... bagi tau keputusan pap smear sadi tu ada yang POSITIF... so... dalam pukul 10.00 pagi ni nak pergi klinik untuk check up semula... PREVENTION IS VERY IMPORTANT!!!! biar laa dapat keputusan yang awal dari lambat... kalau dah melarat... lagi susah nak SEMBUH.... :D

p/s: wahai kawan-kawan WANITAku... marilah menjalankan PAP SMEAR TEST!!!!!!!

Earth Hour

Earth Hour... Mari kita bergelap selama satu jam... :D

tunjukkan laa sokongan kita dengan bergelap untuk masa depan BUMI... selain itu... kita perlu mendaftar kat EARTH HOUR... http://www.earthhour.org/news/my:en


p/s: tutup lampu jeee... bukan tutup semua barang elektrik... so... PEACE NO WAR!!!!!

Jom Makan!!!

Hari tu kitorang pergi laa GIANT kat PUTRA HEIGHT... pasal itu laa giant yang paling dekat ngan rumah sadi... lepas memenuhkan troli dengan barang rumah... kitorang pun makan kat 1901... alaaaaa.... nama penuh dia sadi tak ingat laa.... anyway... sadi rasa sedap jugak hotdog kat kedai ni... so... meh layan gambar bebudak ni kat kedai 1901...

Sebab tarikan utama anak sadi nak makan kat sini adalah CICAKMAN


ala-ala makan kat METROFULUS laaa ni....


"sedap tau makanan kat sini"... Danial pun setuju ngan CICAKMAN... :P


ni aksi tak tahan lapar menunggu makanan sampai... :D


p/s: kalau tak silap sadi kedai ni milik orang MALAYSIA... so... belilah barangan MALAYSIA!!!!!

Perkembangan Temuduga...

Semalam sadi kena interview lebih kurang satu jam... untuk 45 minit pertama... sadi boleh menjawab soalan yang diajukan dengan penuh confident... tapi untuk 15 minit kemudiannya... 3 soalan terakhir.... mmg sangat sukar untuk sadi jawab dan motivasi dan confident level sadi telah turun... hmmm... just nak share soalan 3 yang sukar itu..

1) Sekiranya orang yang terdahulu boleh menunjukkan prestasi yang sangat baik, adakah awak rasa awak boleh memberikan prestasi yang yang sama seperti individu tersebut?

Jawapan sadi... lebih kurang laaa... setiap individu tuu unik dan berkebolehan dalam memenuhi keperluan sesuatu kerjaya tersebut.... namun yang paling penting... peluang diberikan kepada inidividu tersebut untuk menonjolkan kebolehan yang dia ada.

2) Apakah perancangan yang boleh dibuat oleh anda untuk meningkat NACWC dikacamata ASIA?

Jawapan sadi... oleh kerana soalan yang pertama tu telah menyebabkan sadi DOWN... so sadi punya jawapan memang hampeh kerana bidang NACWC ni sangat baru bagi sadi dan sadi tak pernah pun ada pengalaman kerja tu... so sadi tak boleh nak berikan idea yang bernas untuk soalan ini.

3) Mengapa anada rasa anda calon yag paling sesuai untuk mengisi jawatan ini?

Dah tu... sadi dah DOWN... macamana pulak aku nak memuji diri sendiri pasal soalan yang sebelum tu pun tak boleh nak jawab... so sadijust berikan simple answer... sadi sangat komited terhadap kerja yang diberikan, sangat menepati masa, berdedikasi dan agresif terhadap cabaran yang ada dan sadi rasa sadi sesuai untuk jawatan tersebut.

uuuuwwwwaaaaaaaaaaa.......rasa sangat tak confident untuk 3 soalan yang terakhir tuuu... hanya kerana sadi rasa tak bersedia kot nak menjawab soalan macam tu... lagi pun interview ni kan last minute call... so...bila kurang preparation... sadi jadi GEMURUH dan menyebabkan sadi tak boleh nak kelentong jawapan... hmmmmm....

anyway... Tan Sri ada tanya bila sadi boleh mula berkerja... dan sadi kata bila-bila masa... lepas tu Tan Sri harap kalau sadi diberikan jawatan tu... sadi tak boleh buat PENANGGUHAN untuk lapor diri.... dan satu soalan lain... Tan Sri tanya pukul berapa sadi selalu ada kat ofis... sadi pun jawab laa kat ofis sadi ni ada 3 shift... 7.30am...8.00am dan 8.30am.... sadi masuk pukul 7.30am... dan selalunya dalam pukul 7.00am sadi dah ada kat ofis... Tan Sri tu terus senyum...

p/s: sebenarnya sadi tak tau laa sadi dapat ke tak jawatan tuuu... hmmm... tawakal je laaaa... :)

Temuduga!!!!!

Semalam... lebih kurang dalam pukul 11.00am... sadi terperasan ada satu nombor telefon yang tak dikenali dalam handphone... bila sadi check... nombor tu dari area putrajaya... hmmmm.... saper laa pulak telefon ni.....

then... sadi sadi pun terus je dial balik nombor phone tuu... just nak check saper yang call... mana laa tau ada perkara yang penting... rupa-rupanya... pegawai dari kementerian luar negeri telefon... hmmm... nasib baik sadi call balik... then... pegawai tuu bagi tau laa yang pihak konvensyen dah dah dapat butiran peribadi sadi... dan pengerusi konvensyen ingin menemuduga sadi ESOK... dengan kata nama lain... hari RABU... iaitu.. hari ni... pukul 11.00 pagi... ALAMAK... GUBRA!!!!!!!

setelah berbincang beberapa perkara dengan pegawai berkenaan... dia pun terangkan laa situasi di konvensyen tu macamana dan apa persediaan yang perlu sadi buat untuk ditemuduga... so... semalam... sadi pun bertungkus lumus laa study sikit pasal konvensyen dan kementerian tersebut...

pagi ni sadi rasa macam ada RERAMA BESAR DALAM PERUT!!!!.... takut ada... gementar ada... gemeruh ada...dan pelbagai perasan negatif... YA ALLAH... TOLONG LAA PERMUDAHKAN URUSANKU... AMIN.... :)

p/s: wish me luck for the interview!!!!!!!

Lagi.. Lagi Nak Tangguh.... :(

Beberapa hari kebelakangan ni... sadi sibuk sikit pasal nak uruskan hal penempatan ni...1 APRIL tinggal beberapa hari je lagi...uuuuwwwwwaaaaaa..... :(

hari jumaat dan semalam... sadi ni kena jadiminah despatch untuk surat penempatan sadi ni... apa lagi...kena pergi putrajaya laaa... dari satu kementerian ke satu kementerian... dah laa masalah besar kat putrajaya ni adalah PARKING.... susah gila nak cari parking kat PARCEL D DAN PARCEL E.... apa lagi... terpaksa laa menapak jauh gila nak pergi bahagian sumber manusia kementerian kesihatan malaysia dan jugak suruhanjaya pencegahan rasuah malaysia... anyway... parking kat wisma putra laa yang paling senang... walaupun kena berjalan sikit... tapi at least tempat parking luas disediakan....

Oleh kerana proses penempatan masih lama lagi... bos kat bahagian perkhidmatan farmasi telahpun telefon bos kat perak untuk minta 30 hari lagi penangguhan... alhamdullilah... nasib baik bos sama bos yang bercakap... so sadi dapat extra 30 hari lagi untuk penangguhan.... huahuahuahuahuahuahua :D

anyway... sadi pulak rasa takut nak jumpa pengarah kat ofis sadi ni... bukan apa... pasal nak minta dia sain surat penangguhan tu laaaa.... ni semua berpunca pasal insiden pagi jumaat lepas... masa sadi mengadap dia untuk tandatangan borang hari tu... dia ada offer sadi untuk maintain kat BPFK... dan dia akan cakap dengan pengarah kanan sadi... disebabkan hal sadi ni dah pun separuh jalan... so sadi terpaksa tolak offer dia secara baik... I have to stick to my decisions... hmmm... so difficult... di luah mati emak... ditelan mati bapak... kira ikut peribahasa laa... lepas tuu pengarah sadi ni macam jauh hati pulak pasal sadi tak nak bekerja kat sini lagi... bukan apa... memang sadi suka kerja kat ofis sadi niii... tapi hari tu takde gaya pun yang sadi dapat kerja kat sini... sebab tu sadi terima tawaran pergi kementerian lain... lagi pun kementerian yang satu ni dah tau sadi akan datang... so macam tak sedap pulak nak batalkan... terlalu banyak konflik dalam hal ni yang melibatkan pelbagai pihak... so nak tak nak.. sadi terpaksa tolak tawaran terbaru pengarah sadi... hmmmmm......ni lepas ni nak minta pengarah sadi setuju atas penangguhan sadi... alllllaaaaaaaaaa........ segan ada.... malu pun ada... rasa tak sedap hati pun ada.... macamana niiii..... hhhmmmmmmm....

MORAL OF THE STORY: kita perlu bijak menghadapi situasi yang mencabar ini... kalau boleh jangan laa mana-mana pihak yang berkecil hati... ni disebabkan perjalanan kerjaya kita masih panjang lagi...

Pencuri!!!! Pencuri!!! Pencuri!!!!

Semalam... balik kerja... sadi rasa penat sangat... lepas tuuu layan laa cerita SPA Q2 sekejap.... bila masuk maghrib tuuu... cepat-cepat laa masuk bilik.... tetiba anak sadi bising-bising.... rupanya ada orang bunyikan doorbell rumah.... sadi pun mintak laaa hubby sadi tengokkan saper yang datang rumah senja-senja niii....

Lepas beberapa ketika.... hubby sadi masuk balik bilik... terus bagitau PENCURI masuk rumah jiran sebelah..... HHHHHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA............ apa lagi.... terkejut laaa sadi..... lepas tuuu cepat-cepat laa pergi rumah jiran sebelah... bila sadi jumpa dengan jiran sebelah... muka dia sugul sangat... :(

Lepas tuu... jiran sadi pun bagitau laa... pencuri tu masuk dari pintu belakang... dia pecahkan tingkap untuk buka pintu.... then... dia buka grill dengan memotong 'telinga' pada grill tuu... ('telinga' tu... tempat kita letak mangga)... then... nasib baik takde barang berharga yang hilang pasal jiran sadi masa kejadian tidur rumah abang dia kat rawang... semua barang kemas dan wang memang dia tak tinggalkan kat rumah... tapi dalam bilik tidur dia memang berselerak sangat.... semua baju dalam almari dia selongkar keluar dan siap pencuri tuu check belakang almari... memang bersepah sangat rumah dia... dan part yang paling sadi geram.... pencuri tuu siap makan barang dalam peti ais dan pecahkan telur kat lantai.... mula-mula sadi ingat diorang ni buat macam tu pasal marah tak dapat barang kemas so pencuri tuu buat sepah macam tuu... lepas tu ada jiran sadi yang lain bagi tau yang itu stail ILMU HITAM... ala-ala PUKAU... so nanti polis tak dapat cari jejak pencuri tuuu....

SELEPAS ITU... ramai laa jiran sadi yang berkumpul kat depan rumah yang kena pecah masuk ni... ada laa sorang jiran sadi ni boleh buat kenyataan yang tak boleh sadi terima... dia kata yang jiran india sadi ni just nak buat bising jee....bukan ada barang hilang pun... the fact that... NASIB BAIK MASA PENCURI MASUK TAKDE ORANG... KALAU ADA ORANG DAN DIA TAK DAPAT BARANG... DIBUATNYA DIA GERAM DAN BUNUH... KAN LAGI JADI SATU KES BESAR.... barang rumah memang laa berharga... tapi NYAWA ORANG ADALAH LEBIH BERHARGA TAU.... si mamat sorang ni boleh pulak salahkan jiran sadi pasal tak nak follow majlis persatuan penduduk... HELLLLLLLOOOOOOOOO..... masa perjumpaan yang paling latest hari tuuu... TAKDE ORANG BAGI TAU PUN... itu pun pasang BANNER sehari sebelum majlis....DAN YANG PALING TAK LOGIK... takde pun nak sms bagi tau jiran lain.... bukannya dia ni takde no phone jiran-jiran.... lepas tuuu mamat ni suruh tengok dalam INTERNET pasal perkembangan persatuan penduduk.... laaa haaaaaiiiii....bukan semua orang ada akses internet tau.... sadi pun baru jeee jumpa WEBSITE tu secara kebetullan 2 hari lepas....

kalau nak diikutkan... kakak sadi...ALONG... ada kat rumah sepanjang masa dengan anak-anak sadi.... tapi dia kata tak dengar pun bunyi yang mencurigakan masa duduk kat rumah... tapi kitorang target kejadian tuu berlaku malam sebelumnya... pasal masa tuuu hujan lebat.... maybe masa pencuri tuuu masuk rumah... tak perasan pasal bunyi hujan.... hmmmm...... tak tau laa.... rasa risau sangat dibuatnya.... nasib baik takde perkara yang lebih buruk terjadi....

MORAL OF THE STORY: tengok-tengokkan laa rumah jiran... especially bila jiran takde dirumah... sadi rasa sedih jugak pasal tak perasan masa pencuri ni masuk.... lagi satu... buat yang beragama islam... selalu laa amalkan Ayat kursi dan Yassin sebagai pendinding dari ILMU HITAM.... :)

Gambar Anak

Pagi ni sadi nak load gambar anak sadi laa pulak... gambar ni jadi wallpaper untuk laptop sadi.... every 15 minutes akan tukar gambar wallpaper... guna webshot... so... meh layan gambar wallpaper laptop sadi... :)

Diyana


Danial


Danish


p/s: rasa sekejap je bebudak ni dah besar... rasa baru semalam kat labour room... hari ni dah besar pun anak sadi... huhuhuhuhuhhuhuuhhu :D

Pencegahan Kehamilan... Untuk Wanita Berkahwin Sahaja :)

Kali ni entry ni hanya sesuai dibaca oleh WANITA YANG TELAH BERKAHWIN... PERINGATAN SEKALI LAGI... WANITA YANG TELAH BERKAHWIN...

Sadi rasa ramai wanita zaman sekarang ni yang ingin merancangan kehamilan... buat wanita yang terlalu SUBUR... pelbagai kaedah untuk mencegah kehamilan boleh diambil... kali ini sadi nak share info berkenaan dengan pencegah kehamilan antara IMPLANON dan IUCD

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

IMPLANON

Implanon, made by Organon International, is a single-rod contraceptive subdermal implant that is inserted just under the skin of a woman's upper arm. The 4 cm by 2 mm Implanon rod contains 68 milligrams of the gonane progestin etonogestrel which is released over a three year period. This product can maintain ovulation suppression and contraceptive efficacy. However, Implanon may be removed at any time, but must be removed after three years.

Implanon was first approved for use in Indonesia in 1998, was subsequently approved for use in over 30 other countries, and has been used by over 2.5 million women worldwide. Implanon was approved for use in the United States by the FDA on July 17, 2006.

Insertion
Local anaesthetic is applied to the upper arm, and then a needle-like applicator is used to insert the implanon rod under the skin. The procedure can take less than a minute. Implant site complications are experienced by 3.6% of patients, and include swelling, redness, hematoma and pain.

Side effects and risks
There are notable side effects caused by Implanon that occur in some women. Irregular periods or prolonged bleeding, headaches, acne, weight gain and abdominal pain were among the most commonly reported side effects in clinical trials. Eleven percent of women had Implanon removed because of irregular menstrual bleeding, which can include excessive menstrual bleeding. Some women may have no menstrual period at all while using Implanon.It is not known whether Implanon changes a woman's risk for breast cancer. Failure rate for Implanon was reported at 0.1%. Most cases of failure were due to incorrect insertion or insertion during pregnancy. In comparison, surgical sterilization has a failure rate of 0.2%. Implanon has also been shown to induce mild insulin resistance.

Fertility after Implanon
Within a few days of having Implanon removed the hormones released by Implanon will have left the body. The chances of becoming pregnant should be the same as they were before using Implanon.

Complications
Complications which can occur include:
* impalpability of implant
* broken or damaged implant
* slight migration
* fibrosis.
If Implanon is "impalpable"—cannot be felt—an ultrasound must be performed. Surgery under local or general anesthesia may be required to remove an impalpable Implanon implant, especially if it is broken, damaged, has migrated, or is deeply embedded in scar tissue or fibrosis.


+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

IUCD (Intra uterine contraceptive devices)

Types of IUCD
1. Medicated IUCD
2. Non medicated IUCD:


MECHANISM OF ACTION OF IUCDs

1. Prevent implantation of the fertilized oocyte

2. Produce a local sterile inflammatory reaction in the endometrium as a result of presence of foreign body causing spermicidal effect and the presence of cupper increases this reaction and also increases the local release of prostaglandins thus decreasing the rate of pregnancy

3. They diminish sperm transport through the cervix to the oviduct by increasing the thickness of the cervical mucous (this happens with the hormonal IUCD).

4. Steroid releasing devices induce progestational changes that result in endometrial gland atrophy& Inhibit further development of the ova.

TIME OF INSERTION

The optimal time for insertion of IUCD is during the menstrual cycle at any day of the week following menstruation which indicates that the woman is not pregnant.

After delivery either vaginally or by caesarian section; an eight week delay seems to be adequate .IUDs specifically designed for immediate post partum insertion are now available.

An IUCD can be inserted immediately after spontaneous or therapeutic abortion but the risk of expulsion is increased in the second trimester abortion.

REMOVAL OF IUCD

Unless pregnancy is desired, removal should only be undertaken in the late luteal phase of the cycle or the first 7days of the cycle.

In menopausal women IUD should be left in situ for one year after the last menstrual cycle.

If the thread is not visible, IUD should be removed using a specially designed hook or a pair of artery forceps preferably under ultra sound guidance.

UNDESIRABLE EFFECTS OF IUCD

1. MENSTRUAL DISTURBANCES

This includes both regularity and the amount of blood loss i.e. menstrual cycles become prolonged and heavier (menorrhagia) and also may cause dysmenorrhea.

In contrast levenorgestril releasing IUDs decrease the monthly blood loss.

2. PERFORATION

This can occur at the time of insertion .It occurs in 1.3 of every 1000 insertion. It may be best prevented by straightening the uterine axis through pulling the tenaculum which holds the cervix and by performing a bimanual examination to check if the uterus is anteverted or retroverted before attempting to insert the IUCD.

3. EXPULSION

Rate of expulsion varies from 1_7/100 women in first year of use. Expulsion is commoner in the first 3 months of use so every woman should be examined frequently and should be taught to feel the thread of the IUD vaginally frequently.

4. PELVIC INFECTION

This is caused by bacteria carried into the uterus during the procedure. However the development of pelvic inflammatory disease after insertion usually results from a sexually transmitted pathogen. Salpingitis, tubo- ovarian abscess or pelvic peritonitis and tubal blockage could be the consequences of these bacterial infections. Symptomatic pelvic inflammatory disease is frequently treated with antibiotics without removing the IUD until the patient becomes symptom free, then a new IUD should be inserted under aseptic technique.

5. PREGNANCY ON TOP OF IUCD
This occurs if the IUCD is not in its proper place in the endometrial cavity (slightly low or tilted) so an intra uterine pregnancy may ensue.


ECTOPIC PREGNANCY

Because IUCD prevents intrauterine pregnancy but not ectopic pregnancy, the relative incidence of ectopic could be higher in IUD users.

SPONTANEOUS ABORTION

A spontaneous abortion rate of up to55% has been reported in women becoming pregnant on top of IUD which is not removed after the diagnosis of pregnancy. However if IUD appendage is visible it should be removed or spontaneously expelled, abortion rate diminish significantly thereafter. If it is not visible, it is not advisable to perform uterine probing because of the possibility of abortion, perforation and/or sepsis.

PREMATURITY

Preterm deliveries have been reported in pregnant patients with an IUCD in situ.

EFFICACY

Throughout the years, pregnancy rate among IUD users have been steadily dropping .Non medicated IUDs and copper IUDs (up to 200) had up to 3% pregnency rates.

RELATIVE CONTRAINDICATIONS

1. Nulliparity
2. Valvular heart disease and cardiomyopathy
3. Previous ectopic pregnancy
4. Moderate to severe anemia
5. Hypermenorrhea or menorrhagia
6. Wilson's liver disease
7. Copper allergy
8. AIDS
9. High risk of STD

ABSOLUTE CONTRAINDICATIONS

1.Cardiomyopathy
2.Recent acute pelvic inflammatory disease
3.Chronic or recurrent PID
4.Recent septic abortion
5.Acute cervical or vaginal infection
6.Congenital uterine anomalies
7.Uterine tumors
8.Undiagnosed uterine bleeding


Appropriate Candidates for Intrauterine Contraception

Women of any reproductive age seeking long-term, highly effective contraceptive

CONCLUSION

The benefit of IUCD use surpasses its risks and these are the risks of unwanted pregnancy. IUCDs are highly recommended for most women seeking contraception in developing countries because it has the highest continuation rate and the lowest cost…….

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Jadi... yang mana satu lebih baik... IMPLANON atau IUCD.... hmmmm.... terpulang laa buat setiap individu...

MORAL OF THE STORY: Anak adalah anugerah ALLAH... kita kena menerima setiap anugerahnya... NAMUN... perancangan keluarga juga penting agar dapat melahirkan UMAT ISLAM yang mempunyai KUALITI yang baik....

Kemalangan!!!!!!!!!!

Sabtu lepas... sadi nak pergi kelas berenang... disebabkan kelas berenang tu pukul 8.00 pagi... so Along dan sadi keluar rumah dalam pukul 7.15am pasal nak breakfast kat Pusat Akuatik... well... sadi bawak kereta pun tak laa laju sangat pasal sadi terpaksa pakai cermin mata.... contact lens tak boleh pakai pasal lepas ni nak berenang... so... sadi drive carefully.... :)

Lebih kurang kat jalan batu tiga lama... berhampiran dengan kilang gula csr... ada laa satu motor gila... yang telah membuat gila... dari lane 3 terus ke lane 1.... sadi masa tuu kat lane 1... tak dapat nak mengelak pasal kat belakang kereta sadi ada kereta lain.... sadi hon kereta pasal nak make sure kereta kat belakang sadi tak langgar kereta sadi.... macam slow moving movie... kereta sadi telah menyondol motor gila tuuu.... sadi dah break habis pun tak boleh nak mengelak dari motor gila ni... lepas tuu... nasib baik motor ni tak jatuh depan kereta sadi... kalau dia jatuh... confirm kepala dia kena langgar dengan kereta sadi... then... motor tuuu telah memecut laju sikit.... dah tuu... kereta sadi dan si mamat motor gila ni telah berhenti ditepi jalan... si mamat bodoh ni pulak check laa motor kapchai dia... takde yang calar pasal motor dia just kena bahagian tayar belakang jeee... yang part kereta sadi... kena bahagian depan sebelah kanan... bila sadi keluar kereta jeee... si mamat motor gila ni telah memecut laju lari.... EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEIIIIIIIIIIIIIIIIII..... geram gile.... dah laa sadi pakai cermin mata... tak berapa clear vision untuk tengok nombor plat motor tuuu.... bila sadi tengok lampu signal kereta sadi sebelah kanan dah termasuk ke dalam... AAAAALLLLLLLLLLLLLLLLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA.... geramnya kat mamat motor niiiiii......

Lepas kelas berenang.... sadi pun bawak laa kereta sadi pergi workshop.... tempat lampu signal sadi tuu... dia punya plat yang pegang lampu tuuu dah patah... kalau nak ganti... kena ganti satu bumper kereta.... ish...ish...ish... bengang betul sadi dibuatnya... pastu... lampu kereta sadi tu just terletak macam tuu aje... kalau terlanggar sikit boleh terkeluar lampu signal tuuu... geram betul laaa... yang bahagian calar pulak... boleh pakai polish... tapi masih perasan calar kat kereta tuu... hmmmm.... tension gilaaaaaaaaa.......

Moral of the story: Walaupun kita bawak berhati-hati... ada orang lain yang tak berhati-hati dijalanraya... sadi rasa si mamat motor bodoh nii baru balik dari kerja malam.... mamai kat jalan raya... tapi itu tak boleh nak dijadikan alasan untuk bawak motor macam orang takde akal... kalau dah masuk bawah kereta... satu bende pun dah tak guna....

Melanguk Tengok Mr Bean

Just nak share gambar masa bebudak ni tengok Mr Bean.... kononnya nak belajar menulis... at the end... tengok TV... huahuahuahuahua :D

masa ni mr bean baru start...

selepas 5 minit... haaa.... tak bergerak seganjak pun...


selang beberapa ketika.... masih tak berubah....

Lepas insiden ni.... setiap kali nak suruh buat homework.... semua anak sadi kena duduk kat meja makan.... supaya tak direct tengok TV... kalau dah tengok TV macam tuuu... pukul berapa pulak laaa homework nak siap.... huahuahuahuahuahua :D

Moral of the story.... jangan buka tv bila anak-anak nak belajar..... alamatnya... tak boleh concentrate laa diorang ni nak belajar.... :)

HIdup Aku Tengah BERCELARU!!!!!!

UUUWWWWAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!

UUUUWWWWWWWWWAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!

UUUUUUUUUUUUUUUUUUUWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!


Macamana nak start ni... malam tadi sadi tak boleh tidur.... asyik pikir pasal kes penempatan lagik... dan bende tu tak boleh keluar dari OTAK sadi.... tak nak pikir pun tapi terpaksa jugak pikir....

MASALAHNYA.... terlalu banyak dan panjang ceritanya.... OKLAH........ memandangkan sadi tengah stress gile... BLOG laa tempat sadi nak meluahkan perasaan niii.... SO...the story begins...

Masa hari tu... penempatan sadi adalah kat PERAK... hmmm..... ni dah kali ke berapa dah sadi buat entry pasal gi PERAK ni.... anyway... sadi dah dapat GREEN LIGHT dari PENGARAH KANAN untuk membuat pertukaran... so orang bahagian penjawatan pun dah setuju laaa.... mula-mula... sadi ditawarkan untuk ke NEGERI SEMBILAN... hmmmm... bila sadi check... KLINIK KESIHATAN NILAI berdekatan dengan rumah sadi... so boleh laa...

THEN... dapat lagi satu news... Sadi ditawarkan untuk pergi ke HOSPITAL KUALA LUMPUR... hmmm... OKLAH... tak kisahlaa kat mana bahagian penempatan nak letak asalakan dalam area rumah... FAKTOR UTAMA... TAK PAYAH PINDAH RUMAH... then... timbul laa pulak isu sadi akan ditukarkan ke SELANGOR... spesifik... ke KLIA sekiranya ada penempatan apabila pergerakan kenaikan pangkat untuk U44 ke U48... so sadi kena tunggu laa tempat kosong kat SELANGOR... then dari HKL akan bertukar ke KLIA... (ini perancangan orang penempatan tau).....

SELEPAS ITU... nakdijadikan kisah... ada pegawai atasan yang menawarkan tempat kerja di WISMA PUTRA... so... sadi pun amik laa peluang tu untuk menimba pengalaman kat kementerian lain pulak... ORANG ATASAN kasi GREEN LIGHT untuk sadi pergi sana... ditambah pulak ORANG ATASAN dari WISMA PUTRA dah bersetuju dengan pencalonan ini...so... sekarang ni kena laa ikut pekeliling perkhidmatan 12/2008 untuk peminjaman sementara pegawai....

PADA 2 MAC 2009... sadi telah pun melapor diri di PERAK untuk mengesahkan jawatan pemangkuan pegawai farmasi U44... selepas tuuu sadi diberikan masa sehingga 31 MAC ini untuk menyelesaikan proses pertukaran kementerian tersebut... sekiranya TIDAK.... sadi kena bertugas di PERAK.... :(

NAK DIJADIKAN KISAH... ada pegawai yang baru buat penempatan ni telah bertegas mengatakan sadi tak layak untuk pergi ke JAWATAN tersebut... atas alasan sadi ni U44... lepas tu... bermula laa sessi penyiasatan.... dimana PEGAWAI TADBIR & DIPLOMATIK di kedua-dua kementerian telah dihubungi untuk mengesahkan... BERDASARKAN PEKELILING... sadi boleh memohon jawatan itu dan tak jadi kisah laa walaupun jawatan yang ditawarkan di kementerian itu lagi tinggi...

SETELAH itu... surat pencalonan pun dikeluarkan laa... masa sadi tengah CHATTING a.k.a BERBORAK dengan kawan sadi... ada laa orang yang pasang telinga... nak MELAGAKAN sadi dengan pegawai lain... FITNAH yang dibawa... mengatakan sadi MARAH pasal orang penjawatan tak tolong sadi uruskan perkara ini... lepas tuu... PEGAWAI TERSEBUT TELAH MENELEFON SADI DAN MENYERANG DI DALAM TELEFON.... lepas tuuu... sadi terangkan laa bahawa sadi MARAH pasal dia telah menyebarkan kepada BOS DIA bahawa jawatan tersebut tak boleh diisi oleh sadi pasal pangkat sadi U44... kira lain sangat dengan FITNAH yang dia dengar tuuu... lepas tuuu... PEGAWAI ni pulak tukar cerita lain yang menyatakan CV sadi masih diperingkat penilaian BAHAGIAN SUMBER KKM dan tak pasti lagi sadi ni LAYAK untuk ke WISMA PUTRA... yang sadi pelik.... dia ni lebih BERKUASA dari PENGARAH KANAN sadi.... di mana... PENGARAH KANAN sadi bersetuju dengan pencalonan sadi... manakala... PEGAWAI yang sorang ni yang masih dalam tempoh PERCUBAAN dalam PERKHIDMATAN boleh memberikan kuasa PENILAIAN kepada PEGAWAI yang LEBIH SENIOR.... bagi sadi... memang nak marah jee... tapi sadi pikir panjang... kalau kita bergaduh pun takde guna pasal bukan dia ni yang menjadi PEGAWAI PENILAIAN... yang lagi satu... MULUT ORANG YANG SUKA MENYEBAR FITNAH.... dah laa tak dengar cerita dari awal... memandai jeee nak melagakan antara sesama pegawai...

KEMUDIAN... MEMO pencalonan sadi telah pun dihanatar ke BAHAGIAN SUMBER MANUSIA KKM dan juga PERAK... sadi ada follow up pada 5 MAC dengan pegawai bertugas bertanya samada perkara ni boleh disegerakan... dia ni kata dalam tempoh satu bulan boleh diselesaikan...OKLAH...

DALAM PADA MASA YANG SAMA... pegawai penempatan pulak telah ditawarkan kerja di ditempat lain jugak... 3 tempat tau.... masalahnya sadi dah berjanji dengan PENGARAH KANAN... kalau janji kena ditepati... lagi pun borang untuk ke wisma putra tu telah dihantar ke bahagian sumber kkm.... kenapa laa tempat itu tak ditawarkan semasa mula-mula buat penempatan untuk sadi ni...

SEMALAM...orang dari PERAK call... just to inform yang buku servis sadi akan ditutup di PERAK dan catitan akan dibuat bahawa sadi bertugas di WISMA PUTRA bermula 1 MAC... haaaaaaaaa..... apa ni.... surat belum keluar lagi... mana ada surat orang keluar back dated macam tuuu.... ISU ni melibatkan GAJI.... GAJI TAU TAK... untuk isu ni... sadi tak reti nak tulis... sangat complicated menyebabkan sadi rasa bertambah runsing....

SETELAH satu minggu... semalam sadi follow up lagi dengan pegawai BAHAGIAN SUMBER MANUSIA... nampak gayanya... kelulusan dari KKM pun tak dapat lagi... dan pegawai ni kata mungkin memakan masa lebih dari satu bulan... HABIS TUUU... INI KES KENA PINDAH PERAK NI.... PERAK TUU BUKAN LAA SEBELAH RUMAH SADI...

OKLAH... satu malam tak boleh tidur mengenang nasib ni... rasa SEDIH sangat... kesian kat anak sadi kalau sadi kena pindah PERAK... ditambah pulak... MENINGKAT LAA KOS HIDUP NAK BAYAR 2 RUMAH... dan pelbagai kos yang lain... hmmmm.... rasa tak bersemangat nak kerja... tak tau laa... TAWAKAL JE LAAA dengan ALLAH.... (*_*)

Moral of the story... setiap cabaran itu yang menduga... pasti ada hikmahnya... (ni kes nak pujuk diri sendiri).... dah laa tengah bercelaru... sampai handphone pun tak bawak pergi kerja hari ni.... hmmmmmmm....

Kelas Berenang di Shah Alam... huahuahuahuahuahua :p

Along sadi ni sibuk minta temankan dia masuk kelas berenag... dia pun mempunyai sakit pinggang...lebih kurang macam pinggang sadi laaa.... lepas tuuu doktor tu nasihatkan dia amik kelas berenang untuk membantu memulihkan sakit pinggang dia tu.... so... dia nak laa sangat masuk kelas berenang ni.... disebabkan Diyana pun dah masuk kelas berenang... so dia ajak laa sadi masuk kelas berenang dengan dia... sadi tak kisah.... asalkan SPONSOR... huahauhuahahuhuahua :D

so untuk kelas orang dewasa ni... OMBAK SWIMMING... dia charge RM160 per person.... oklaa tu... 2 kali seminggu... hmmmm... kalau nak seminggu sekali pun boleh jugak.... just RM80 per person... huahuahuahuahuahuahua :D

Dekat Pusat Akuatik Shah Alam ni... ramai jugak orang dewasa yang belajar berenang...so tak laa rasa malu sangat... lagi pun... kalau tak nak ramai orang boleh amik kelas pagi... 8.00am dan kalau nak lambat sikit... boleh amik kelas 6.00pm

Yang sebenarnya... sadi ni bukan laa tak tau berenang langsung... kalau setakat nak menyelamatkan diri sendiri tuu kira boleh laaaa.... tapi sadi tak laa terror sangat... setakat yang biasa-biasa je laaaa.... so kalau masuk kelas niii... baru laa nak belajar teknik yang betul... huahuahuahuahua :p Lagi pun.... berenang ni baik untuk mengurang berat badan... especially di perut....huahuahuuahuahuahua ;D

Kitorang (along dan sadi) dah siap beli baju renang... ala-ala muslimah laaa.... tutup aurat..... dan siap beli gogles yang ada power... macam beli spek mata.... iye laaa.... dalam air mana boleh pakai contact lense.... nanti rosak mata tau....

Gambar ni illustrasi jee tau....baju renang yang sadi beli ala-ala macam ni laaa... tapi.... patung ni punya ada tudung.... sadi punya terus pakai macam hud.... hohohohoohoohohohhoohoho :D

p/s: kelakar pulak lepas ni nak berenang dengan baju tu.... huahuahuahuahuahua :D selalunya pakai seluar trak ngan t-shirt hitam jeee.... huahuahuahuahuauhua :p

Aku Yang Kuno... huahuahuahuahua :p

Oklah... kali nak share cite pasal WAYANG... TENGOK WAYANG.... cuba laa tanya sadi bila last time pergi.. hmmmmmm.....lebih kurang 7 tahun yang lepas laaaa.... kiranya... memang dah lama gila tak tengok wayang... untuk movie... selalunya layan VCD (cetak rompak)..... huahuahauhuahauhuahua :p

sadi dah lama tak tengok wayang ni bukan laa aper... bila dah start dapat anak... yaitu... DIYANA... kitorang mesti keluar bawak anak... nak bawak budak masuk wayang macam tak sesuai... takut dia menangis dan sebagainya... lepas tuuu... ingat nak tunggu anak besar sikit baru nak layan wayang... tak sempat... lepas sorang... mengandung pulak lagi... dan lagi... dah tuuu... rupanya nak dekat 7 tahun laa tak masuk wayang.... :p

Setelah sekian lamanya tak pergi tengok wayang... Along ajak laa sadi tengok wayang dengan bebudak bertiga niii.... kiranya... belanja tengok wayang laaaa.... so kitorang decide nak tengok kat Alamanda Putrajaya... kononnya buat laa phone booking untuk movie tuuu... tapi hampeh.... tak valid laa pulak reservation yang sadi buat tuuuu... alihnya.... sadi pun beli laa tiket macam biasa... rupanya dah nak FULL HOUSE... so... takde pilihan... kena laa duduk barisan paling depan sekali.... huahuahauhuahua :D

Masa tengok UPIN DAN IPIN tuuuu.... anak sadi mmg enjoy sangat... iye laaa.... first time tau diorang tengok wayang... Danish siap tutp telinga pasal dia kata bising sangat.... huhuhuhuhuhuhuu... anyway... movie pun mmg seronok untuk kanak-kanak... so... meh layan gambar masa kitorang kat Alamanda.... :)

Ini masa nak beli tiket untuk masuk wayang....

Layan cite upin dan ipin... huahuahuahuahua :p


ni masa menunggu nak masuk.... bebudak ni tengah khusyuk tengok gambar... :)


posing nak kena makan dinosour... huahuahuahuahua... :)


dah habis layan wayang.... :)


Moral of the story.... luangkan laa masa yang berkualiti dengan anak kita... kalau bukan kita yang nak melayan anak-anak... saper lagi nak layan.... :)

Happy Birthday Afiqah!!!!!

Ini sebenarnya cerita bulan lepas... tapi tak kisah laa... barusekarang ada masa sikit nak mengupdate... anyway... Afiqah ni anak kepada abang sadi... dia ni anak kedua... dan yang paling istimewa.... dia adalah kanak-kanak istimewa... sempena harijadi Afiqah yang ke 17... sadi plankan birthday party untuk dia supaya dia gembira menyambutnya bersama keluarga... so... meh layan gambar....

Happy Birthday Afiqah....


Kek 3kg untuk Afiqah


Rumah abang sadi yang dihias untuk birthday party


PINATA... huahuahuaua... seronok betul nak main menatang ni... :p


Donkey... nak main tutup mata letak ekor DONKEY... :)


Birthday Pack untuk kanak-kanak


Acara nak potong kek


Main Games Donkey


Alhamdullilah... semoga panjang umur dan berbahagia selalu buat Afiqah... :D

Salam Maulidur Rasul... :D

Salam Maulidur Rasul buat semua... hari ni Kafa Al-Mukmin kat sini buat sambutan Maulidur Rasul... Adalah buat perarakan... ceramah... dan juga nasyid.... so... meh layan gambar semasa perarakan pagi tadi...

Masa ni tengah berkumpul beramai-ramai di depan sekolah...


Diyana yang pakai tudung pink tuuu...


khusyuknyee bernasyid... huahuahuahuahua :D


Moral of the story: Didik laa anak kita dengan perayaan berunsurkan islam... sambut laa Maulidur Rasul dengan hati yang gembira... ini dapat membantu generasi akan datang yang lebih berciri Islam... :)

Menu Untuk Hari Ini....

Rasanya dah lama tak load menu yang sadi masak kat rumah... hmmmm... memandangkan oven dah beli... tapi sadi tak reti nak buat kek... so sadi rasmikan oven tu dengan masakan yang simple dan lazat.... huahuahuahuahua :D

Sadi masak AYAM PANGGANG... so... maka dah rasmi laa oven yang sadi beli ni... so... meh layan gamabr...





Alhamdullilah :D

p/s: hmmmm... bila sadi nak masak kek ni.... nanti laa bila ada mood nanti... :p

5 Perkara Penting Dalam Kehidupan

Lima perkara semua kita mahukannya dan kita usaha utk mendapatkannya:

1-وجه جميل
1:wajah yang cantik


2- فلوس بالملاين
2:duit yang banyak


3- صحة قوية
3:kesihatan yang baik


4- اولاد شاطرين وفالحين مثلنا
4:anak2 yg cerdik dan berjaya macam kita


5- نوم عميق من دون مهدئات و أدوية
5:tidur yang nenyak tanpa ganguan



سهلة جدا و بوصفة سحرية و سهلة تستغرق 15 دقيقة يومياً ! كيف؟؟؟؟؟


senang jer untuk mendapatkannya hanya 15minit setiap hari.
قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم :


kata nabi saw
من ترك صلاة الصبح فليس في وجهه نور و من ترك صلاة الظهر فليس في رزقه


siapa yang tinggalkan solat subuh tiadalah padanya nur di wajahnya


dan siapa yang tinggalkan solat zohor tiadalah padanya rezki yang berkat


بركة و من ترك صلاة العصر فليس في جسمه قوة و من ترك صلاة المغرب فليس في


dan barang siapa yang tinggalkan solat asar tiadalah padanya kekuatan
badan,dan siapa yang tinggalkan solat maghrib tiadalah padanya anak2 yg
bermanfaat


أولاده ثمرة و من ترك صلاة العشاء فليس في نومه راحة


dan barangsiapa yang tinggalkan solat isyak tiadalah padanya tidur yang
nyenyak

Wassalam....

Moral of the story: Jangan tinggalkan sembahyang :)

Melapor Diri di PERAK dan PELAN PERTUKARAN

Rasanya dah lama sadi tak update cerita terbaru ni… huahuahuahua… ceehhhhhhh… macam laa orang nak tau sangat… huahuahauhua :D

Actually… Sadi sebenarnya dalam keadaan stress yang melampau… nak update story pun rasa tak larat… bukan aper… rasa tak bersemangat…. Ni semuanya gara-gara kenaikan pangkat hari tuuu….

Well… hari isnin lepas… sadi telah pun pergi ke PERAK untuk melapor diri… hmmm… punya laa seawall pagi dah keluar rumah… lebih kurang 6.30am dah keluar nak pergi PERAK… alhamdullilah cuaca baik… tak panas sangat dan tak hujan…. So dalam pukul 9.00am… sadi dan hubby dah sampai IPOH… dekat IPOH… kitorang ni sesat laa lebih kurang 30 minit nak cari JALAN PANGLIMA BUKIT GANTANG…. Pasal kat situ laa JABATAN KESIHATAN NEGERI PERAK…. Dekat situ punya laa ramai orang… kebanyak urusan pertukaran tempat bertugas dan juga kenaikan pangkat… dah tu…sadi kena tunggu semua PEGAWAI FARMASI yang dapat kenaikan pangkat bersama untuk berjumpa dengan TIMBALAN PENGARAH BAHAGIAN PENGURUSAN kat sana… apa lagi… kena laa tunggu… lebih kurang pukul 11.00am baru laa dapat jumpa….

Bila bukak surat tawaran… sadi kena ditempatkan di BAHAGIAN PENGUATKUASA FARMASI… huahuahuahuahuahua… memang telah dijangka pun sadi akan ditempatkan kat situ… lepas tuu… sadi pun minta laa tolong kawan yang baru sadi kenal untuk tunjukkan jalan nak pergi bangunan MAYBAN TRUST… yelaaa… sadi takut sesat lagi… nasib baik SHARMINI ni tolong tunjukkan jalan… thanks a lot SHARMINI!!!!!

Dah sampai kat situ… sadi pun pergi laa ofis bahagian penguatkuasa farmasi ni… memandangkan Timbalan Pengarah berada di luar pejabat…sadi pun jumpa laa dulu dengan Ketua Penolong Pengarah kat situ…setelah diberikan sedikit taklimat…. Timbalan Pengarah ni pulak kebetulan dah masuk ofis… so apa lagi… terus laa masuk mengadap BOS BARU!!!!!!

Masa jumpa BOS… rasa takut pun ada jugak… sebenarnya sadi datang sana dengan satu plan… dan beserta surat penangguhan… so sadi pun berikan laa surat penangguhan selama satu bulan… kiranya… sadi melapor diri 2 mac tuuu tapi nak start kerja 1 april… hmmm… BOS pandang sadi macam nak telan jeee…. Pastu…ditambah pulak dengan pelan pertukaran…. Apa lagi… dia telah memberikan CERAMAH kepada sadi… macam-macam isu telah diperkatakan… kebanyakkan soalan yang dia tanya sadi memang soalan killer… tak mampu laa sadi nak menjawab… so lebih baik diam dan dengar je laa… selepas itu dia pun berikan kelepasan untuk sadi… dan sadi perlu uruskan segala urusan PERTUKARAN sadi dengan KADAR YANG SEGERA… dengan erti kata lain… SEBELUM 1 APRIL 2009

PELAN PERTUKARAN…hmmm… bila dengar macam mudah… tapi ini bukan pertukaran biasa…. Sadi akan berusaha untuk ditukarkan ke KEMENTERIAN LUAR NEGERI…. Huahuahuahuahua… pelikkan… dari KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA ke KEMENTERIAN LUAR NEGERI… pelik tapi benar…. Ini lagi banyak masalah dan cabaran nak uruskan benda ni pulak… nanti sadi buat entry pasal kisah pertukaran ni…

Anyway… sadi berharap agar perancangan sadi ni berjalan lancar… walaupun terdapat pelbagai rintangan… sadi sangat laa berharap ia boleh dilaksanakan… tolong laa doakan agar perkara ini boleh dibuat… sekiranya berjaya…sadi bakal bekerja di PUTRAJAYA… kalau tidak… sadi terpaksa bekerja di PERAK…. Uuuuwwwwwaaaaaa :(

Moral of the story: Dalam kehidupan kita ni banyak cabaran akan melanda… dan setiap cabaran itu mematangkan kita dalam kehidupan…

ADOPT 40 THINGS IN LIFE:

Health:

1. Drink plenty of water.
2. Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a beggar.
3. Eat more foods that grow on trees and plants and eat less food that is manufactured in plants.
4. Live with the 3 E's -- Energy, Enthusiasm, and Empathy.
5. Make time to practice prayer, meditation and yoga.
6. Play more games.
7. Read more books than you did in 2008.
8. Sit in silence for at least 10 minutes each day.
9. Sleep for 7 hours.
10. Take a 10-30 minutes walk every day. And while you walk, smile.


Personality


11. Don't compare your life to others'. You have no idea what their journey is all about.
12. Don't have negative thoughts or things you cannot control. Instead invest your energy in the positive present moment.
13. Don't over do. Keep your limits.
14. Don't take yourself so seriously. No one else does.
15. Don't waste your precious energy on gossip.
16. Dream more while you are awake.
17. Envy is a waste of time. You already have all you need.
18. Forget issues of the past. Don't remind your partner with his/her mistakes of the past. That will ruin your present happiness.
19. Life is too short to waste time hating anyone. Don't hate others.
20. Make peace with your past so it won't spoil the present.
21. No one is in charge of your happiness except you.
22. Realize that life is a school and you are here to learn. Problems are simply part of the curriculum that appear and fade away like algebra class but the lessons you learn will last a lifetime.
23. Smile and laugh more.
24. You don't have to win every argument. Agree to disagree.


Society


25. Call your family often.
26. Each day give something good to others.
27. Forgive everyone for everything.
28. Spend time with people over the age of 70 & under the age of 6.
29. Try to make at least three people smile each day.
30. What other people think of you is none of your business.
31. Your job won't take care of you when you are sick. Your friends will. Stay in touch.


Life

32. Do the right thing!
33. Get rid of anything that isn't useful, beautiful or joyful.
34. GOD heals everything.
35. However good or bad a situation is, it will change.
36. No matter how you feel, get up, dress up and show up.
37. The best is yet to come.
38. When you awake alive in the morning, thank GOD for it.
39. Your Inner most is always happy. So, be happy.

Last but not the least

40. Tell everyone you care about them...